Рубрика: Блог

Сегодня всё больше девушек выбирают бокс вместо привычного фитнеса. И это неудивительно: бокс сочетает в себе кардио, силовую нагрузку, развитие выносливости и уверенности. Если ты живёшь в Новоалтайске или рядом, в Барнауле, — у тебя есть возможность тренироваться с персональным тренером, который поможет раскрыть твой потенциал. Почему девушкам стоит выбрать бокс? Персональные тренировки у Алексея […]

В борьбе, будь то грэпплинг или джиу-джитсу, выигрывает не только тот, кто знает больше приёмов, но и тот, кто лучше физически подготовлен. Функциональный тренинг — это метод, который развивает всё тело комплексно, и в Новоалтайске всё больше спортсменов включают его в свои занятия. Что такое функциональный тренинг Это система упражнений, имитирующих реальные движения человека. В […]

Джиу-джитсу — это не просто борьба, это философия движения и контроля. В Новоалтайске всё больше людей выбирают этот вид спорта, потому что он сочетает в себе эффективность, красоту техники и доступность для всех возрастов. Что такое джиу-джитсу Исторически джиу-джитсу возникло в Японии, а в современном виде — в Бразилии. Смысл остаётся тот же: побеждать противника […]

В последние годы в Новоалтайске и Барнауле всё больше людей выбирают грэпплинг. Этот вид борьбы стал не просто спортивной дисциплиной, а настоящей культурой. Но что именно в нём привлекает спортсменов и любителей единоборств? Что такое грэпплинг Грэпплинг — это вид борьбы, где упор делается на работу в партере, удержания, болевые и удушающие приёмы. Он вобрал […]